Mon Approche

Mon approche en psychothérapie est orientée vers un travail collaboratif avec vous, afin de vous aider à identifier vos difficultés/problèmes, à mieux les comprendre, et ainsi à mieux pouvoir les surmonter.

Dans l'optique de mieux vous orienter dans vos démarches, voici un aperçu de mon approche d'intervention en thérapie cognitivo-comportementale et humaniste. 

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Phases de psychothérapie

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Phase de prise de contact
•       Premières rencontres de prise de contact, de connaissance et d'identification des problèmes et        des difficultés
Phase d'évaluation
•       Identification et clarification du motif de consultation
•       Évaluation des traits de la personnalité, lorsque nécessaire
•       Analyse des facteurs déclencheurs, des facteurs précipitant et des facteurs de maintient des problèmes/difficultés
Phase d'intervention
•       Mise en place d'un plan d'intervention collaboratif
•       Psychoéducation, lorsque nécessaire
•       Intégration des concepts abordés dans la cadre de la thérapie
•       Exercices d'intégration des concepts abordés en dehors des séances de thérapie
Phase de stabilité
•       Suivi du client et adaptation aux besoins thérapeutiques
Phase de rechute (lorsque présente)
•    Ajustement des outils thérapeutiques et réévaluation des besoins
Phase de mieux-être
•    Prise d'une rencontre de suivi à long terme et fin de la thérapie.

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