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Une des premières étapes dans le développement de soi est la prise de conscience.

Ainsi, d'apprendre à mieux se connaître et découvrir de nouvelles facettes de soi, notamment dans une manière différente de penser, de voir les choses et dans l'adoption de nouveaux comportements et de nouvelles habitudes de vie.

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Pour vous informer sur la psychologie, ses approches, ses outils d'intervention et ses domaines d'études, je vous présente la plateforme PsyInfos.

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PsyInfos un lieu de partage de connaissances et d'informations sur la santé mentale et la psychologie, par des articles accessibles à tous.

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Bonne lecture!

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Elsa Brais-Dussault, Psy.D.